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El Libro del Mindfulness
Bhante Henepola Gunaratana
El Libro del Mindfulness
Bhante Henepola Gunaratana
El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido, y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra "extraordinariamente clara y directa." Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, "Bhante G" - como cariñosamente se conoce a su autor - extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a los oyentes de cualquier extracción y condición.
Paso a paso, nos conduce a través de los mitos, realidades y beneficios de la práctica de la meditación y de la atención plena (mindfulness). Con una claridad poco habitual nos revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida de un modo más productivo, consciente y pacífico. Bhante simplemente señala cada herramienta de meditación y nos explica en qué consiste, lo que hace, y cómo emplearla con eficacia. Esta edición ampliada incluye el texto completo de la aclamada primera versión, así como un nuevo capítulo dedicado al cultivo del amor-amistad, un tema especialmente importante en el mundo convulso en el que vivimos.
Please note: This audiobook is in Spanish.
Media | Music CD (Compact Disc) |
Number of discs | 1 |
Released | April 13, 2021 |
ISBN13 | 9781713606307 |
Label | Audible Studios on Brilliance |
Dimensions | 133 × 171 × 13 mm · 150 g (Weight (estimated)) |
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