Resister au bonheur

Une histoire vraie sur les raisons pour lesquelles nous nous sabotons, nous sentons dépassés, mettons de côté nos rêves et manquons de courage pour être simplement nous-mêmes ... et comment recommencer à choisir le bonheur!Es-tu heureux? C'est peut-être la mauvaise question. La plupart d'entre nous pensent que nous sommes relativement heureux, tout en sachant que nous pourrions être plus heureux peut-être même beaucoup plus heureux. Les gens ordinaires et les meilleurs philosophes explorent la question du bonheur depuis des milliers d'années, et les théories abondent. Mais ce n'est pas un livre de théorie. Résister au bonheur est un regard profondément personnel et d'une transparence désarmante sur les raisons pour lesquelles nous sabotons notre propre bonheur et comment y faire face.Êtes-vous débordé? Tardez-vous? Avez-vous parfois l'impression d'être votre pire ennemi? Ignorez-vous vos rêves? Avez-vous perdu le courage d'être vraiment vous-même? Pensez-vous que votre vie manque de sens et de but? Vous trouvez-vous à éviter les vrais problèmes de votre vie et à vous concentrer sur le superficiel?Nous éprouvons tous ces sentiments et ces doutes de temps en temps. Mais savez-vous quoi faire lorsque vous en faites l'expérience? Dans ce livre fascinant, Matthew Kelly utilise sa combinaison caractéristique du profond et du pratique pour nous aider à comprendre pourquoi nous ressentons ces choses et comment les dépasser. Briser la résistance, nous dit Kelly, est essentiel pour devenir la meilleure version de nous-mêmes et vivre avec passion et détermination. Qu'est-ce que la résistance? C'est ce sentiment lent de ne pas vouloir faire quelque chose que vous savez être bon pour vous. C'est l'envie de faire quelque chose que vous savez sans vergogne n'est pas bon pour vous. C'est le désir et la tendance à retarder quelque chose que vous devriez faire maintenant. C'est la résistance qui se dresse entre vous et le bonheur. Dans ces pages, vous apprendrez non seulement ce que c'est, mais comment le reconnaître et le conquérir dans votre propre vie.edition francais de l'auteur American MATTHEW KELLY